Du kannst dich schwer zwischen Auspowern und innerer Balance entscheiden? Musst du auch nicht! In dieser besonderen Kombi-Stunde verbinden wir das Beste aus beiden Welten.
Wir starten mit deepWork. Hier lassen wir die Energie fließen, gehen in die Dynamik und powern uns bei intensiven, funktionellen Bewegungen aus. Im zweiten Teil wechseln wir dann ins bodyART-Training. Hier nutzen wir fließende Bewegungen, gezielte Dehnung und bewusste Atmung, um den Körper zu kräftigen, zu mobilisieren und wieder in die Balance zu bringen.
Ein echtes Yin-und-Yang-Erlebnis für deinen Körper – kraftvoll, schweißtreibend und tiefenentspannend zugleich!
Eine Schnupperstunde ist nach Rücksprache jederzeit möglich
Kursort: Alte Ringerhalle/Feuerwehr Walserstraße. 16, 5071 Wals
Kursbeginn: Montag 21.9.2026 - 21.12.2026 12 x
Kurszeit: 19:00 – 20:00
NF Mitglieder erhalten einen Sonderpreis von € 78,-- statt € 98,--
Kursleitung: Susanne Leherbauer
Anmeldung: training@susanneleherbauer.com oder telefonisch 0664 1701840
