In diesem Kurs erwartet Sie ein kreatives, vielfältiges, aber auch anstrengendes und schweißtreibendes Workout für den gesamten Körper.
Dabei wird vermehrt mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet. Aber auch Elemente eines klassischen Bauch-Beine-Po Workouts, Intervallmethoden wie „HIIT“ (Hochintensives Intervalltraining), sowie der Einsatz von diversen Kleingeräten wie z.B. Kurzhanteln finden in diesem Fitnesskurs ihren Platz.
Seien Sie also gespannt auf ein abwechslungsreiches und forderndes Total-Body-Workout. Der Mix aus Cardio- und Krafttraining macht nicht nur Spaß, sondern kräftigt und strafft den gesamten Körper und bringt auch die Figur in Topform.
Kursort: Sportplatz Wals Grünau, Sportplatzweg 8, 5071 Wals-Siezenheim // bei Schlechtwetter Alte Ringerhalle/Feuerwehr Walserstr. 16, 5071 Wals
Kursbeginn: Montag 6.5. – 19.8.2024 (14 Einheiten) oder 8.7. – 19.8. (7 Einheiten)
Kurszeit: 19:10-20:10
Preis: € 90,-- für NF Mitglieder € 72,-- bei 14 mal
Preis: € 50,-- für NF Mitglieder € 40,-- bei 7 mal
Eine Schnupperstunde ist nach Rücksprache jederzeit möglich
Anmeldung: training@susanneleherbauer.com oder telefonisch 0664 1701840
Kursleitung: Susanne Leherbauer
